刚学的时候大家都特别嫌弃养身拳软绵绵的力道，可时间长了，效果就出来了，不用逼迫所有人都自觉的开始练习养身拳了。
“那就好，你有没有乖乖练习啊？”格莱德似笑非笑的道。
“当然了，别看我练的时间没有多长，但是每一个招式我都烂熟于心了，不信你可以抽查我的。”在心上人面前，安德尔自然是要好好表现一番的。
格莱德满意的点点头，“行了，你可以走了。”他这话说得颇有一种拔x无情的渣攻的即视感，用过就丢神马的……不要太渣哦。
“啊？你就这么赶我走啦？”安德尔意犹未尽。
格莱德笑道：“我倒是想留你，可是你也不看看现在是什么时候了，都凌晨了，你不困我都困了，有什么话不能明天……不对，已经是‘明天’了，有什么事情天亮了再说吧。”
“好吧。”安德尔颇舍不得，一步三回头的离开了。
格莱德无情的关上了门，隔绝了安德尔“情意绵绵”的眼神。他抖了抖，把鸡皮疙瘩全部抖掉，真是肉麻，又不是生离死别了，至于露出悲痛欲绝的表情吗？况且二人只是朋友关系，又不是生死相依的恋人，用不着那么亲密好吗？←咦，难道你不记得你的好兄弟向你告过白吗╮(╯▽╰)╭？
考虑到学生们坐了许久的飞船，旅途颠簸劳累，第二天日上三竿了才吹哨叫大家起床。
五百多名学生分成了五队，每队一百人，格莱德和安森分在一个队伍里。
格莱斯板着脸说道：“我是你们这十五天的训练长官，只要是关于日常训练方面的事都可以找我。今天你们的任务是围着一号校场跑三十圈，雄性跑十圈，最后一名会有惩罚，现在开始跑。”
格莱斯一声令下，一百多名学生沿着500米一圈的跑道开始跑起来。
雌性体力较好在最一开始就处于领先的位置，雄性稍弱速度较慢，位置也比较靠后。开始的时候大家劲头还很足，随着体力的流失，大家的速度开始慢起来，尤其是雄性，不仅比雌性慢了好几圈，还有很多雄性脚步渐渐变慢，甚至要放弃了。娇生惯养的雄性很少锻炼，所以他们的体质相对较弱，耐力也不好，爆发力也不够，用一句难听话讲就是一群弱鸡！
格莱德无论是在家还是在学校都比较注意锻炼，虽然锻炼的量比较小，但多多少少要比从来不锻炼的人好些。不过雄性的体质到底还是不如雌性，跑了十几圈后他有些跑不动了，心脏在胸腔里跳动的声音震耳欲聋，几乎要从嘴里跳出来了，嗓子里开始出现一股铁腥味儿，嘴里也开始发甜，双腿像是灌了铅一样沉重，格莱德全是在用意志力支撑着。
渐渐的，雄性的任务已经完成了，他们沿着跑道外围慢慢的走着，舒缓过于劳累的肌肉。安森从小就开始锻炼了，虽然这几年不大注意了，但他身体的底子在那，怎么说都比一直不锻炼的人好些，他也是雄性中第一个跑完的。此时他有些担忧的望着脚步沉重的格莱德。
安森知道格莱德和其他雌性不大一样，比起雌性瘦小一些的身体，过于精致秀气的容貌，还有堪称逆天的精神力，若不是没有额上的记号安森几乎以为格莱德是雄性了。格莱德体力不是很出众，尽管他的核能修炼在雌性中是佼佼者，可在武技方面……说实话，安森自己都能赢过他。格莱德实在太不像一个雌性了！
时间过去了很久，有些雌性已经跑完了，只有少数雌性还在跑道上面奋斗，其中包括格莱德，他现在正在跑第二十八圈。
格莱德觉得自己真的已经到临界点了，仿佛下一刻就要倒在跑道上面了，可是他到底还是个男人，他觉得自己不应该放弃。筋疲力尽的身体无处不难受，汗一滴滴往衣服里面钻，原本还带着咸味的汗现在已经几乎没有味道了，关节像是上了锈一般滞涩。头发湿哒哒的贴在脸上，黏腻的难受，眼睛像是蒙了一层纱布一样，有些模糊，格莱德想，恐怕自己真的坚持不住了。
当他以为自己要倒在跑道上面时，丹田里用处一股股暖暖的气流，气流滋润着经脉肌肉，缓解了一部分疲劳，让格莱德稍微恢复了一些。他精神振奋了一下，自己好笨，怎么就忘记了自己还修习了《生生不息心法》呢，真是在这玄幻的世界呆傻了，连内力都忘记了。
所谓生生不息，简而言之就是源源不断，《生生不息心法》讲究循环往复生生不绝，让内力在经脉中游离一个个周天，甚至达到与天地沟通的天人合一境界。这个世界的核能与上辈子的内力有异曲同工之妙，格莱德悟性极佳资质也是顶尖，修炼起来事半功倍，现在已经修习到心法的第五重境界了。
格莱德一回生二回熟，利用核能滋润经脉肌肉，消除疲劳，很快就把最后一圈跑完了。
“最后一名，格莱德，吃完午饭到我办公室来一趟。”格莱斯一副公事公办的态度，眼中一片冷凝，原本温和的气质都变得冷硬了一些。
吃完午饭，格莱德怀着忐忑的心情来到了格莱斯的办公室。
“你这次是怎么回事？怎么体力那么差，是不是身体出了什么问题？”到底是兄弟，
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