段长风看到陆皓东开始跑了,嘴角也是有着笑意,微微点了点头。
接着,他也跟着陆皓东跑了起来,段长风跑起步来跟散步一样轻松,几乎一步就是几米远,他跟在陆皓东身后。
陆皓东的眼中有着光芒,他开始跑了起来。
他以前也是跑过步,那时候他的身体并不好,但是也是可以负重六十斤进行锻炼的。
只不过,那时候的负重六十斤跑步,与其说是跑步,到还不如说是散步。
当初,陆皓东负重六十斤的时候都是走三步歇两步的,到了上山的时候几乎是把负重脱下来一步步拉上去的,之后快到了落英山庄在穿上。
但那是为了父亲和段叔放心,真实情况并不如此。
由此可见陆皓东以前身体多差。
不过现在好歹是没有负重,下山路陆皓东还是很轻松的。
到了后半段,就是上山路。
下山容易,上山难。
仅仅跑了数百米,陆皓东便是感觉到呼吸十分痛苦,每一步都是吃力至极,他感觉到腿部酸痛,没有想到以前拖着负重上山容易,现在竟然这么难。
想停,可是段长风,老师就在自己旁边。
陆皓东只有咬牙坚持着。
他的骨子里也是有傲气,他也是想坚持着。
很快的,到了极限,感觉到呼吸都困难,口中像是风箱一样吸着空气。
“我要不行了吗?”陆皓东在心底里问自己。
突然之间,他想到了六年来遭受的同龄人嘲笑自己不能修炼的白眼,想起了自己在书上看到了那威风凛凛的仙人,他的眼中浮现了一丝亮光。
仿佛过了一道坎似的,陆皓东的呼吸竟然是稍微轻松了一点。
然而在这次生理极限之后,陆皓东几乎是没戏了都处在极限的崩溃边缘。
等到跑了一千多米看到落英山庄时,陆皓东的第二次生理极限又是来到。
“啊,到了!”陆皓东心里一阵放松,便要停下休息。
可是!
“跑到练武场!”段长风冰冷的命令声从后面出来,这声音非常平静,甚至是没有一丝气喘。
“呼呼~~”陆皓东没有说什么,只是一阵急促的呼吸,咬着牙便是坚持跑到了练武场,这时的陆皓东已经感觉到眼冒金星,累的难受,便要坐下。
“站着,不许坐下!”段长风命令道。
陆皓东注意到他的脸色跟下山之前根本就没有任何的变化,此刻脸上似乎还有着~~~
笑意?
一股强大的自尊充斥着陆皓东的脑袋,硬是让他站着,没有坐下。
一刻钟以后,段长风才微微点了点头。
“恩,第一次真正的训练,上下山一下子坚持下来了,可以!”
“其实,你真的要是坚持不下来,我便是之后教你一些简单地拳脚,现在,你便是我真正的弟子了!”段长风脸上笑意萦绕。
“搞得跟我坚持不下来你就不教我了似的?”
陆皓东想要说话却是根本说不出话来,只有在心里这样想着。
段长风看到陆皓东在那里一动不动站着,也是颇为欣慰。
“好,现在我便是给你讲讲,我的训练的精髓!”
“精髓!”陆皓东听到了这词,便是立即竖起耳朵认真听着。
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