杨凡总共要在录音室中呆三十分钟，前十五分钟，基本上是两名主持人对杨凡做采访，几个人在一起随便聊点什么，后十五分钟，接通外面的电话，将时间留给听众。
电话很快就接通了，前三个电话，问的都是些很普通的问题，比如买肉时应该怎样挑选，如何做某道菜等，在第四个电话接通后，有个年轻女生的声音传了过来。
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