这是一个炎热的天气，魏宇平、于秀、季超然三人，早早就站在操场等候，快要爬到天空正中的太阳，照射着他们。悄悄地运起元极力，抵御着炎热。虽然说，人元极的力量并不能赋予他们强大的战斗力，但是增强自身抗体因素还是可行的。
就在他们三人一边交谈一边等待着的时候，远方传来了悉悉的脚步声，三人抬起头看去，看到的是两个与他们年龄相仿的少年。两个人，缓缓的向这里走来。其中一个身高稍矮的人，向着魏宇平三人打招呼，“你们好，我们两个来自二班，接到学校通知，说是特训。想来你们也是吧。”，另一个身高稍高的人，撇撇嘴说：“什么特训，分明是浪费时间。”言语中，充满了不满与傲意。
身高稍矮的人拉了拉他，并对着魏宇平三人自我介绍的道：“你好，我叫柳絮。初次见面，请多关照。”
“你好，我叫魏宇平。”
“刘同”
“于秀”
三人也纷纷介绍一下自己，身高稍高的人，好像并不想参与其中。并没有说话，柳絮笑着说：“他叫陈柏言。我们来自一个班。”
面对那位傲气十足的少年，三人也并没有对他多客气。这个年纪，谁还不是傲气十足。你对我客气，我就对你客气。
不一会儿，又有脚步声传来，这次是凌青老师，魏宇平三人自然是认得，另外两人，大概也知道了来人的身份。
凌青老师走到近前，严肃的说道：“你们好，我是你们假期的特训老师，我叫凌青。接下来，将要对你们进行一个月的训练，训练期间，一切听我指挥，不听者自动离开。听明白了么？”言语中，没有了往常的嬉闹，魏宇平三人的感受是最深的。
“听明白了。”魏宇平三人高声的喊着，他们的声音很足，以至于二班同学的声音被盖了起来。本来他们声音就不大。
凌青老师看着二班的两人“我听不见，你们的回答。”
“听明白了。”两人喊到。
“好了，先说一下，今天的训练内容，围绕这个操场跑十圈，不准动用元极力。”凌青老师，平淡的说道。
十圈，这个大操场一圈足有一千五百米，十圈就是一万五千米啊。他们现在这个年龄，不动用元极力，跑完还真是费劲。
他们的惊讶还未缓过来，凌青老师又开口了，“没什么问题的话，即刻执行吧！”
魏宇平三人对视一眼，魏宇平说道：“走，跑吧。”说着率先冲了出去。
有一个人带领，后面的人也咬牙跟上，就这样，五个人围绕着这个操场，开始跑圈。
跑起来以后，魏宇平才知道自己的体力是有多差，紧紧三圈，他的呼吸就开始急促起来。这还是他是修者的原因，身体在增强，不然恐怕不到一圈，就会出现这种情况了。
一圈一圈又一圈，已经第七圈了，所有人都是汗流浃背，看的出来所有人都已经开始体力透支了。他们都咬牙坚持着，这个年龄的傲气，不允许他们轻易放弃，
又是一圈，第八圈了，所有人都是开始摇摇晃晃，步伐轻摇了。突然，柳絮倒下了，实在跑不动了，体力透支的严重。一个人倒下后，就像起了连锁反应一样，另外四个人先后倒下。这时，凌青老师走了过来，看着倒下的五个人，招唤他们到自己身边站立，五个人勉强爬起来，走到凌青老师面前站立，凌青老师看着他们轻蔑的说：“你们的体力还真是差劲啊！”
魏宇平、于秀、刘同、柳絮脸上一红，底下了头。只有，陈柏言没有低下头，他看着凌青老师，大声的喊道：“报告！”
凌青老师看向他“讲。”
“老师，你第一天训练，就让我们跑十圈，都没有个适应期。”陈伯言说道。
“你这么说，是觉得我的安排不合理了？”凌青老师看着他，反问道。
陈伯言没有出声，像是默认了。
“好，很好。”凌青老师看着他们五人问道“还有谁是这个想法？”
“没有！”魏宇平喊道。魏宇平喊完，发现只有自己一个人出声，转头一脸错愕的看向伙伴们，这时凌青老师看向他说：“好，你去把剩下的两圈跑完。”
魏宇平点头答应，转身又去跑了。
凌青老师看着剩下的四人，严肃的说：“在特训期间，你们没有质疑的权利，只有执行。现在，你们每人多加两圈，去跑吧！”
“我不服。”出声的还是陈柏言。
“不服，就请离开。你没资格参加特训。”凌青老师冷冷的说道。
“你——！”“好，我不训了。”说着转身离去。柳絮拉也没拉住。
凌青老师看他一眼，没说什么。看着留下的三人。‘你们三人，要么跑，要么走。’
三人对视一眼，咬咬牙，追寻魏宇平去了。
虽说有一个休息缓和的时间，但是也避免不了呼吸急促。每个人跑完之后，都像泥一样瘫软在地上。休息不到十分钟，凌青老师又有新的命令。
“现在，两两一组，互揉同伴的小腿部肌肉五分钟，在自揉大腿肌肉五分钟。立刻执行。”凌青老师说道。
魏宇平等四人立刻行动起来，虽然说现在很累，但是今天跑步透支，虽然他们是修者，但也有几率会拉伤，毕竟他们那天都是盘坐修炼，肌肉平时处于松懈状态。就这样，按摩腿部肌肉中度过了十分钟。
这十分钟也可以算是休息了，四个人已经缓解很
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